mobihelp@meta.ua
г. Киев, ул. Маршала Тимошенко, 13а
+380 66 561-25-55

Ночные spa-процедуры

Немногие об этом догадываются, но ночь — самое время для спа процедур и уходу за телом

Ритм большого мегаполиса забирает у современной женщины ценные часы и минутки свободного времени. Карьера вносит свои коррективы и заняться собой мы можем только поздним вечером. Наша цель — использовать ночные часы в целях ухода за собой, а поможет нам сам организм, так как именно ночью запускаются регенерационные процессы. Итак, начнем.

Первый этап наших спа-процедур — теплая ванна. Вы не только расслабитесь и дадите отдохнуть своему изможденному за день телу, но и стабилизируете свою нервную систему. 10-15 минут будет достаточно. Сразу после этого нанесите на кожу крем или любое увлажняющее молочко. И начните энергично втирать нанесенные средства в кожу, тем самым стимулируя кровоток.

SPA - процедуры

Далее позаботимся о коже лица

Самый минимум, что вы просто обязаны сделать — помочь вашей коже и нанести ночной регенерирующий крем. Но не стоит на этом останавливаться. Можно попробовать специальную ночную маску для лица, омолаживающую сыворотку, кремы от пигментации и т.п. Коже век тоже стоит уделить минутку своего времени.

После тяжелого рабочего дня как следует позаботьтесь об уходе за руками и ногами. Их необходимо подпитать, увлажнить. Очень важно подобрать для рук качественный крем на ночь. Для ног же очень хорош обычный детский крем, который следует наносить очень плотным слоем. Для лучшего впитывания наденьте на руки и ноги х/б перчатки и носочки соответственно.

Вот теперь вы готовы ко сну, но перед этим не забудьте проветрить в спальне. Чистый воздух и комфортная температура — залог глубокого сна. Рекомендуется использовать увлажнитель воздуха. Ваше дыхание будет спокойным и легким, как и ваш сон.

Для достижения максимального эффекта не стоит наедаться на ночь, иначе силы вашего организма пойдет не на регенерацию, а не пищеварительные процессы. Достаточно выпить перед сном стакан кефира, который прекрасно снимает ощущение голода, а так же очень полезен и способствует пищеварению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *