Рубрика: Догляд

Скоро свята і хочеться, щоб відпочинок нічого не затьмарювало, особливо власна втому і напругу, або наприклад поганий сон, а те як це зазвичай буває начебто ось вони, довгоочікувані дні відпочинку, а поспати нормально не вдається, так як метушливість і обтяженість у передсвяткові дні у нас зустрічається нерідко. Тому, добрим помічникам виступають всім відомі для нас точки. Чесно зізнаюся, що не пам’ятаю про те, ділилася я свамі цією точкою чи ні, але не знайшла у себе такого і вирішила розповісти про неї сьогодні, так як в цей час вона нерідко мене…

Read More

Дуже часто читачі самі пишуть в коментарях про такому вправі і дійсно його роблять багато, люблять багато. І є за що в кінці дня вже нічого не хочеться, ні про яку зарядці або гімнастики не може бути й мови, тільки б полежати. Але всі ми знаємо, що варіант “полежати” зовсім не корисний для фізичного тіла, а значить краси, молодості і здоров’я, тому завжди є вихід і з “неполезного” варіанти ми зробимо корисний, просто закинувши ноги на стіну. Але чому ця практика так популярна? І чим корисна в новорічні, святкові дні?…

Read More

Здавалося б, все можна отримати, якщо пробувати різні практики. Особливо, коли останнім часом вони користуються все більшою популярністю: афірмації, медитації, настрої, мудрі і візуалізації, точки. Але ти пробуєш і нічого: ні краси, ні здоров’я, нічого. Так, і я з цим стикалася, але в кінці кінців подолала цей етап і тепер пробую все нові і нові техніки, які дійсно дають свою користь. Але чому так? Що я робила на перших порах, щоб звикнути до них і отримувати результат? Давайте подивимося proza – вільний доступ Дуже часто можна помітити, як багато у…

Read More